カカオ生活 その後

って、2日目なんですけどね…非常事態ですよ(´・ω・`)

今までチョで経験したことはなかったんだけど、ジンマシンが出始めました(;つД`)
でも…チョコ食いすぎると出るとか聞いたことないんだよなぁ…

おそらく、疲れがたまって身体が軽く弱ってる状態のときに
栄養価高すぎのものを一気に入れたのが悪かったのかも知れませんね…
とりあえず、治ってからは一日一食ぐらいチョコにする程度に変えるです(´・ω・`)

さらに、チョコと一緒に牛乳を大量に飲んだせいでお腹がゆるいのです(;つД`)
元々、おなかがゴロゴロする体質だったの忘れてたですよ…

俺は週に1~2回、必ず意図的に腹を下すようにしてるです。
便秘気味とかってのは全然ないんだけどね((´∀`))ケラケラ
牛乳か水を取れるだけ取って、しばらくトイレにこもるようにして
腸内をスッキリさせるのが、自分の中では恒例行事になってるですよ。

おかげで腹回りは快調になりつつあるですよ(*゜▽゜)ノ

まあね、普段から食生活に気をつけてれば済む話なんですが…(´・ω・`)

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